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药没换、饭没改 血压却“莫名”升高了?科学控压这样做

作者: 【编辑:曲克】 2026-10-16 12:45 views 0
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【编辑:曲克】
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作者 2026-10-16 12:45

  10月8日是全国高血压日,也正值寒露节气,北方多地一夜入秋。每年到这个时节,医院高血压门诊都会迎来高血压患者就诊高峰,几乎所有患者都有同样的困惑,药没换、饭没改、情绪也平稳,血压却“莫名”升高了。专家解释,这不是药失效了,而是你的血压感知到了季节的变化。

  天气渐凉 血压为何先知道?

  专家介绍,血管会“热胀冷缩”,天气转凉,人体为减少热量散失,体表血管收缩,外周阻力增加,血压随之上升;同时,寒冷激活交感神经和肾素-血管紧张素系统,让心率加快。流行病学研究显示,室外气温高于5摄氏度时,气温每下降10摄氏度,收缩压平均上升6.2毫米汞柱。血压季节性变化普遍存在,老年患者夏季与冬季收缩压波动较大,冬季发生心梗和卒中的风险较其他季节增加1倍。

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